Calcium Citrate with Vitamin D Life Extension 200 wegetariańskich kapsułek

Calcium Citrate with Vitamin D Life Extension 200 wegetariańskich kapsułek

Opis:

Wapń jest najobficiej występującym minerałem w organizmie... występuje głównie w kościach i zębach. Podczas tworzenia kości wapń tworzy kryształy, które zapewniają wytrzymałość dojrzewającej kości. Wapń jest potrzebny nie tylko zdrowym kościom. Jest również ważny dla skurczu mięśni, skurczu i rozszerzenia naczyń krwionośnych, wydzielania hormonów i enzymów oraz przesyłania wiadomości przez układ nerwowy. Metaanaliza 56 badań klinicznych wykazała znaczący wpływ na zdrowie serca w wyniku zwiększonego spożycia wapnia o 1000 do 2000 mg/dzień. Ponadto dowody naukowe sugerują, że zwiększone spożycie wapnia może również pomóc w utrzymaniu optymalnej wagi. Wapń jest niezbędnym minerałem, który często jest niedostatecznie dostarczany, nieefektywnie wchłaniany lub wydalany szybciej niż jest przyswajany. Udokumentowano, że cytrynian wapnia jest dobrze wchłaniany i wykorzystywany przez organizm.7-10 Jest to postać zalecana przez wielu lekarzy i dietetyków. Cytrynian wapnia łatwo się rozpuszcza, nawet jeśli nie ma dużo kwasu żołądkowego. Wiele osób w naturalny sposób wytwarza mniej kwasu w miarę starzenia się, dlatego cytrynian wapnia jest dobrym wyborem dla osób starszych. Dodatek witaminy D3 jest również niezwykle ważny, ponieważ stymuluje wchłanianie wapnia i promuje zdrową gęstość kości. Jednak wraz z wiekiem ludzie często tracą zdolność wytwarzania witaminy D3. Wapnia i innych minerałów najlepiej nie przyjmować z błonnikiem, ponieważ błonnik może zakłócać ich wchłanianie. Istnieją dowody na to, że wapń z suplementów i produktów mlecznych może hamować wchłanianie żelaza, chociaż bardzo trudno było rozróżnić wpływ wapnia na wchłanianie żelaza od innych czynników hamujących, takich jak fityniany. Chociaż obecne zrozumienie tego sugeruje, że hamowanie wchłaniania żelaza przez wapń jest krótkotrwałe, a organizm ma mechanizmy adaptacyjne. Suplementy wapnia najlepiej przyjmować podczas posiłków. Należy je zawsze popijać pełną szklanką wody, soku lub innego płynu, aby zwiększyć rozpuszczalność. Jeśli preparaty zawierające wapń przyjmowane są tylko raz dziennie, najlepiej jest je przyjmować wieczorem.

Producent: Life Extension

SKU: NTZ_737870196327